尊宝娱乐 - 如何培养每天练吉他的毅力?

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我们常常为不经意落入拖延的陷阱··|,明明想要赶快洗个澡··|,趁睡前来练一下琴··|--。


结果··|,澡洗好了!掏个耳朵(又不用五分钟)、剪个指甲(又不用花五分钟..)、稍微收拾下桌面(又不用五分钟)、打开手机随意看下朋友圈(看十分钟不过分吧)、打开电视、打开冰箱­、打开洗衣机、打开顶楼水塔(最后这个有点夸张了) ... 

 

一小时就过去了!

 


然后……嗯…也差不多累了该睡了…...就明天再练吧~

 

明天再做的这件事··|,可以是练琴、读书或是运动··|,可以是任何一件你应该要做而始终没有做的事情··|--。

 

这道无形的墙··|,叫做拖延··|--。

 Procrastination ··|--。在近代心理学引起广泛讨论··|--。这并不是单一现象··|,这是群体共有反应与天性··|--。

 

也就是说··|,如果你从不拖延··|,那代表你反而不太正常··|,哈哈哈~~


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